¿Por qué las dietas no funcionan? Sandra Aamodt entrega una respuesta

Sandra Aamodt es investigadora en el área de la neurociencia. Declara que hace 3 años y medio tomó “una de las mejores decisiones de su vida”: dejó de hacer dieta.

Sueña extraño, pero realmente su charla en TED es reveladora. Explica que luego de preguntarse muchas veces por qué uno subía de peso luego de haber bajado con una dieta, “lo que muchos no aprecian es que el hambre y el gasto energético son controlados por el cerebro“.

Los invitamos a ver este video donde podremos evidenciar científicamente que comer a conciencia y adoptar hábitos saludables (y no forzarnos artificialmente a bajar de peso “contra natura”) puede alargar nuestros años de vida.

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